Wer Schulter-, Ellbogen- oder Handgelenkschmerzen hat, sollte probieren, die Laute beim Spiel steiler zu halten. Verdrehungen und Spannungen sollten dann geringer sein.
Ich hatte jahrelang Schmerzen von Kalkablagerungen in der Schulter. Nach einem viertel Jahr mit Liegestützen, zuerst wenige, jetzt täglich 10, waren sie urplötzlich verschwunden. Ein Arbeitskollege versuchte es mit Stoßwellentherapie, machte damit aber keine guten Erfahrungen.
